いつものサプリを切らしているので脂質&糖質控えめ。 * キャベツとピーマンはポン酢とにんにくで...

トレーニング2時間前。この後に100gの雑穀米。 * ささみとブロッコリーは焼いて、トマトとパ...

賀茂泉(広島県) 梅錦(愛媛県) 浦霞(宮城県) * #日本酒 #広島 #愛媛 #宮城 #...

スウェーデンのブランド @sudiosweden はメイクやファッションに馴染むイヤホン。 * ...

ライブで食べたロブスター(オマール海老)です。 * 活きオマールなので、もぞもぞ動いていました...

ヘルシー餃子。激辛たれの動画忘れた…。 おから入り×ノンオイル。 人参とはんぺんの煮物？は...

最後まで言い切れてない笑 今日のラ…で止まってる。ランチ(๑°⌓°๑)お昼ごはん。 かぼちゃ...

野菜まとめ。並ぶとテンション上がります。 * とうもろこしの美味しさに目覚めたので、最近は米の...

◆バドワイザー ◆ヒナノ・タヒチ #料理動画 #海外ビール #ビール #ライブ #budwi...

ホテルのコンシェルジュに教えてもらった【#金品茶樓 】 * 小籠包、レタス包み、炒め物…何を食...